"I still have feelings for you and no matter how many times I tell myself that I'm better off without you, a part of me just won't let go."

Without You, Homogenic. Not about the tittle, but the reff is nice for ur mood buster.

Happy without you

Are you happy without me
‘coz I’m happy without you
You don’t have to feel sorry
‘coz I’m happy without you
For all the things we’ve done 
For all the things we’ve runaway
You don’t have to feel sorry

I’m not sure if I’m still hoping
But one for sure there’s no sad feeling
Maybe I must admit that I’m happy being alone

Reff ;
Happy Monday.
Happy Tuesday. Happy Wednesday
Everyday is happy day, 
Everyday is something else to face

AHHHHHHHHHHHHHHH! move on yuk

kalau begini terus. kapan majunya kamu? setiap ada masalah dan bete, hanya diam. nothing to do. dengerin lagu gak jelas. googling gak jelas. otak atik keyboard dan mantengin laptop gak jelas. kamu yang merugi loh! *ngomong sama laptop*. kamu selalu look insecure terhadap diri kamu sendiri, meski dihadapan orang lain, kamu jago banget menyembunyikan semua. tersenyum lebar selalu. but when no body, haha just look at this now. messy and afflict, dolorous, funereal, grievous, miserable, mournful, patheticat, pitiable, pitiful, tearful, toreful, daaaaaaaaan tornful (mencari semua vocab yang mengartikan semuanya dengan sinonim). Poor you!
make a problem like tousled hair. when you comb them, they just fall off one by one. make a problem like         ropped blouses. when you sew and fix it all, you can use them beautifully. or maybe, you can just throw all the problem like you throwing all the trash to the garbage! lets MOVE ON!
(bahahaha MOVE ON your ass maksudnya! go to pray, ambil gayung, makan, belajar and than you'll forgeting every avoiding thing for you today!)

23.23

ada ketakutan disetiap penapakan langkah. itu pengecut, penakut atau... itu natural?

Sometimes Tired

Menggambarkan hari ini adalah seperti Bogor tanpa hujan. Dramaga tanpa macet. Perwira tanpa banjir. As silmi tanpa kucing. Jika tidak ada hujan, macet, banjir, kucing, semua akan berjalan seperti Bogor dengan pelangi. Dramaga dengan tol. Perwira dengan asphalt. Dan As Silmi dengan burung bekicau.
Jika semua semulus itu, maka tidak ada manusia yang mengeluh, merasa lelah, dan kecewa. Hanya percaya, semua proses berujung pada puncak. Semoga puncak menampakan langit dan bumi terindah-Nya.

wedding's dream

i'm just dreaming about my wedding someday. pastel and florist. flower everywhere, and i use kebaya on pastel. sometimes any rose pink and beige. sweet and romantic :3

hujan

berharap hujan segera terhenti. menyenangkan jika malam ini kita melewati 20.47 wib bersama. sambil makan, makanan kesukaan kita. laper :(

hadiah 1 april

welcome 1 april! anniversary ini spesial. karena banyak hadiah. bukan boneka, bunga, ataupun cokelat. kamu berhenti ngerokok, itu adalah hadiah luar biasa. seneng, dan aku pun telah menepati satu janji. seminar, kelayakan, juga sudah. sidang dan wisuda selanjutnya aku tunggu ya. there is one gift more. mama kamu bilang, "itu gian perhatian banget sama kamu. baik-baik sama calon mantu ibu." ah, ibuuuuuuuuu. aku jadi maluuuuuuuuuuuu :')

1 april

juli agustus september oktober november desember (2009). januari februari maret april mei juni juli agustus september oktober november desember (2010). januari februari maret april mei juni juli agustus september oktober november desember (2011). januari februari maret april (2012). ini adalah tanggal 1 yang ke 33 untuk kita ay. longlast :)

aku dan anak kecil, sama saja

malu. sekian kalinya aku bertindak bak anak kecil lagi. manja. yang aku tau, tadi adalah malam minggu. seisi kosan pergi entah kemana. disana sini sedang riang riung perayaan earth hour semeriah mereka. dan aku  hanya dikosan, serasa merana. blah! padahal sudah diniati dari tadi sore, malam ini aku dan kamu hanya ingin istirahatkan raga. tapi ujungnya, aku menggerutu di dada. kamu kemana?

cerita selanjutnya

untuk selanjutnya, hanya akan ada, kata-kata.

inhale exhale

untuk kesekian kalinya seperti ingin menangis, bukan tanpa alasan. CAPEK! 

It seems like we argue everyday

We're just ordinary people. We don't know which way to go. Cuz we're ordinary people. Maybe we should take it slow  

I know i misbehaved. And you made your mistakes. And we both still got room left to grow. And though love sometimes hurts. I still put you first. And we'll make this thing work. But I think we should take it slow 

I hang up you call. We rise and we fall. And we feel like just walking away. As our love advances. We take second chances. Though it's not a fantasy. but, "I still want you to stay"

(Ordinary people- John Legend )

happy birthday dearest egha

No distance of place or lapse of time can lessen the friendship of those who are throughout persuaded of each other's worth  - Robert Southey. 

For dearest Egha, happy birthday !

Happy birthday egha. sorry, it's seem too late. but, welcome to the gracious 22 yo eghaaa! maybe, it's seem more burden on your shoulder and soul. maybe, it's seem, the world become harder and catch you grizzly. and, maybe sometimes, you'll see the little aging on your (our) face slowly but surely, sooner or later. HAHA. LOL! but for sure, i know. you'll be success and get all of your dream and passion. get your ambition. i know, how smart you are. egha itu luar biaseeee! aye!

happy 22th years old egha! success for you, for me (ikut berdoa juga). get your graduation asap. get your enjoyable job asap. or maybe, get your magister college asap.  amiin. or what else? "calon suami?, asap!" HAHA.

overall, happy birthday egha. success. kangen egha T______T

gian. dheaaaq. anita bolo. egha ndut 

dheaq. egha. anita. gian 

 anita. gian. egha. dea.

ini foto-foto kita yang kaya model. haha. LOL. kameramen: agus. photo editing: dea. haha

ini dia eghanyaa :*

The rain may be falling hard outside,
But your smile makes it all alright.
I'm so glad that you're my friend.
I know our friendship will never end." 
-Robert Alan 

cheers!

*picture is taken via tumblr*

Guys, going to be cheerful is more interesting and attracting for all the people beside you than you just going to be dampish melancholy people, lows pirits, and stay on moroseness peevishly. Cheers and be positive coquettish you !!!!

best wife

Janganlah memimpikan wanita cantik jelita yang gemerlap dengan perhiasan, yang seleranya canggih dan modern, super cerdas, gemulai bak guru keanggunan pribadi, yang harum tubuh dan rambutnya merasuk sukma, yang suaranya berorkestra dengan gemericik parit-parit surga, yang hatinya lembut dan peka, yang senyum dan wajahnya memendarkan sinar bulan, dan yang langkahnya lembut dan terukur seperti endapan harimau lapar.

Ooh … jangan coba-coba ya?

Itu adalah wanita berbiaya dan berpemeliharaan tinggi.

Dan hampir tidak mungkin ia bisa kau harapkan ada di rumah saat kau pulang.

Nikahilah wanita sederhana yang membuatmu membenci dirimu sendiri karena meninggalkannya di rumah, bekerja keras untuk membahagiakannya, dan pulang dengan kerinduan untuk dimanjakannya dalam penerimaan yang ikhlas mengenai apa pun dirimu.

That is your woman!

Mario Teguh

Eiffel!

Nyiahahahaha.

i just change my background with the picture above. i'll be there after i'm going Mecca. InsyaAllah. Eiffel in my mind talk about, romance, sweet, old thingy, and historic. See you there :)

Rindu

Boleh ya aku rindu sedikit. Rindu jaman-jaman dulu. Jaman-jaman, kamu nampak selalu mengkhawatirkan aku melebihi kamu mengkhawatirkan diri kamu sendiri. Jaman-jaman, kamu memperhatikan aku penuh, tanpa harus aku minta diperhatikan. Jaman-jaman, kamu meminta menjemput aku, tanpa aku meminta sedikit pun. Jaman-jaman kamu gesit mengucapiku selamat malam dan selamat tidur. Dan kadang, aku tidak membalas di malam hari, kamu gesit mengucapiku selamat pagi, selamat beraktivitas disetiap pagi.

Ditanyainya sehari-hari, "Hari ini kuliah apa? dimana? Belajar yang rajin ya.." pesannya. Terus ditanyainya, "Pulang kuliah jam berapa? Pulang sama siapa? Aku jemput ya?", pintanya. Jika aku menolak, terus saja kamu mengirimiku pesan singkat,"Habis kuliah ngapain? Jangan lupa makan ya. Istirahat.."

Jaman-jaman, kamu super khawatir, "Berobat aja yuk! udah minum obat? Jangan kecapean ya." Meski aku hanya alergi sedikit, flu ringan, dan lelah sedikit. Malamnya, ketika aku usai beraktivitas, "Aku jemput aja ya, biar kamu gak makin sakit." Pintanya. Dan, ketika aku turun dari motormu yang super berisik itu, kamu bilang, "Jangan lupa istirahat yang bener. Besok kuliah. Dan lagi, terus ceria ya. Jangan lupa senyum." Aku hanya berucap, "Iya, terima kasih banyak ya. Kamu juga." Dan, lalu aku berlalu.

Jaman-jaman, ya, jaman-jaman kamu cari perhatian dan super gesit memberikan perhatian, agar aku memperhatikan kamu. Jaman-jaman 3,5 tahun yang lalu. Jaman-jaman kamu pedekate ke aku, yang 1 (SATU) tahun lamanya. (Till now, i can't suppose, how hard your effort for getting me. and, how i really really to be very getting scarce girl :p)

Sekarang, kita sudah saling mengenal satu sama lain lebih dalam. Sudah semakin mengerti dan memahami, kapan aku dan kamu harus saling memahami dan memberikan perhatian yang lebih pada kapasitas yang tepat. Satu sama lain sudah semakin tahu bagaimana kita harus saling memberi dan menerima. Berkeluh dan mendengar. Memperbaiki dan semakin menyayangi. Namun, kadang rutinitas semakin membuat kita lupa, untuk melakukan hal kecil tapi berarti. Ucapan selamat malam kadang terlewat. Selamat pagi dan saling memberikan semangat pun kadang terlupa. Apalagi yang lainnya, seperti yang aku rindukan tadi. Tapi, kamu harus tahu. Aku, hanya rindu. Sedikit. Blah!

joke and hurts and joke and hurts and joke and hurts and joke and hurts and joke and hurts and joke and hurts

sometimes i think briefly, to get no more hurt, i just want to go. but you never let it happen, you never let it be. you hold me tight tautly. till that, i know you just really want me, to always there. beside you. till that i know, hurt like this, it's like just a little joke. blah!

family!

 

SHIT!

when i'm not silent anymore, i just want to talk. i just want to share/ not for judge anyone, not for say bad thing about anyone. i just need anybody who really want to hear me. because i'm not a woman who really can stand strength alone. when i'm really bad, i don't really pleasure to let it all stay in deep my heart. becasuse it's all hurt . i'm sorry

Life in this beautifull world, sometimes shit, sometimes smile. shit when you find something that make you hurt, cry, sad, disspaointed. Smile when you find loves, friends, togetherness.

it's really shit when you find typical people that not at the same with you and just stand with their own perverserness. But, i'm so stupid when i say it's all really shit. shit is when i never can enjoy myself to enjoy all the differences. because life is full of difference. Like my Daddy have been said to me, "At your life, you'll find so many people with all their different characteristic. Please be more care, admire and respect to each other. Don't ever keep away from them just because you hate them or there is one mistake, just one mistake that they're maked in to you. Be wise. So you'll be mature."

Thanks Daddy! Ya, like i told you before. It's all about shit and smile. Your duty and obigation on your life is to care to each other. to keep they heart, not make them hurt. Because, you never can life all alone. i told you, you need somebody else on your life for everything you do on your life. For supporting you. For loving you. For careing you. So, please, don't ever make them who really care of you are hurted.

Sometimes maybe you need all alone. sometimes you feel you can solve everything all alone. Sometimes you reallu belive you can success by yourself by all alone your ability. You just climb your career. You never care of everything beside you. Until someday, you'll know, you'll never get anything.

HAH! THIS LIFE IS SO SHIT SOMETIMES! But, i love all Allah has given to me. Alhamdulillah.

But now, i just really hate this shit!

it's 3 AM, and i'm still alive!

Memikirkan sesuatu sampai gak bisa tidur sama sekali. Kebiasaan buruk! Maaf buat badan yang sudah lelah bukan kepalang. Tapi sayang, badan tak sepaham sama otak, pikiran dan perasaan.

Rasanya, ingin kembali ke masa anak-anak. Ketika kamu menangis, tangismu bisa hilang begitu saja dengan sebungkus permen, cokelat atau balon udara. Tidak seperti sekarang. Semua, segalanya harus masuk ke otak, pikiran dan berlanjut ke hati sekaligus perasaan. Kasihan hatinya orang-orang dewasa ini. Organ yang fungsinya luar biasa untuk manusia ini, kadang berkorban dan bekerja begitu keras hanya untuk mengikuti emosi si yang empunya hati. 

Hati memang yang paling banyak berkorban. Dia rela merasakan sakit segala sakit. Sesakit apapun hati begitu bijaksana. dia hanya diam. Tidak seperti mulut yang bisa berteriak, berbicara bahkan kadang mencaci semaunya. Tidak seperti kaki atau tangan yang bisa digerakan seemosinya. Hati hanya diam. Sesakit apapun yang dia rasakan. Bersama perasaan, dia hanya diam, disitu. Memberontak sekalipun, dia hanya tetap bisa tinggal, disitu. Sakit, sesakit apapun yang dia rasakan, mampu dia lupakan. Hanya saja ketika hati mengingatnya lagi, sedikit saja, aku tahu, dia akan merasakan sakit yang lebih sakit lagi.

Namun cukup beruntungnya hati. Ketika tak satupun ada yang peduli. Dua mata mendekap hati menggantikan permen, cokelat dan balon untuk mengeluarkan segala sakitnya, dan membuat hati lebih tak terbeban dalam, air mata.

Belajar dari Ibu Hasri Ainun Habibie

"Saya belajar menggunakan waktu dengan maksimal sehingga semuanya dapat terselesaikan dengan baik mengatur menu murah tetapi sehat, membersihkan rumah, menjahit pakaian, melakukan permainan edukatif dengan anak, menjaga suami, mebuat suasana rumah yang nyaman, pendeknya semuanya yang dilakukan agar suami dapat memusatkan perhatiannya pada tugas-tugasnya. Saya belajar tidak mengganggu konsentrasinya dengan persoalan-persoalan di rumah."

-Ainun, dalam A. Makmur Makka-

"Ainun selalu mendengar pemikiran saya dan mengajukan pertanyaan-pertanyaan yang kritis dan menarik, selalu sabar, konsistent memberi semangat, dorongan dengan keyakinan bahwa apa yang saya laksanakan itu adalah yang terbaik. Ainun sangat memperhatikan kesehatan saya. Ia tidak pernah mengeluh karena tidak kebagian waktu. Ainun tidak pernah mengeluh atau membuat komentar yang menjadikan saya gelisah. Yang sering diberikan adalah senyuman yang memukau hati dan selalu saya rindukan."

-Habibie, dalam Habibie&Ainun-

cœur à l'amour

Tiap pertemuan dan perpisahan yang disertai pandangan mata, mencerminkan kerinduan untuk pertemuan yang akan datang dan perasaan yang menggetarkan hati.

-Habibie, dalam Habibie&Ainun-

second years

""  This is our second years anniversary album"

Longlast for me and you ♥

Tari Saman adalah...

Malu adalah ketika kita melakukan sesuatu tapi tidak paham benar-benar arti dari apa yang kita lakukan. Seperti, doing something but less meaning. Pengalaman seperti ini sering banget kita lakukan. Salah satunya, gw dan temen-temen Saman Gizi Masyarakat alami. haha. Kocak sih. Tapi yo malu. 

Tanggal 6 Desember, anak-anak Saman GM (Gizi Masyarakat) dapet job nih. Nampil di acaranya anak-anak Fahutan (Fakultas Kehutanan), IPB. Aduh tiba-tiba lupa nama acaranya apa. Pokoknya, kalau dilihat sih, itu seperti acara Musyawarah Internasional tentang kehutanan kali ya (maaf ya lupa). hehe. Persiapan sebelum tampil hingga penampilan saman kita berakhir, semua berjalan sangat sangat lancar. 

Nah pas banget udah turun panggung setelah dapet tepuk tangan yang sangat meriah dari para yang menyaksikan, hehe, sang Master Of Ceremony aka MC nya acara ini niiiiih, memanggil kita semua lagi untuk naik ke atas panggung. Ada apa ya? Ada apa ya? haha

Pas udah kembali di atas panggung, ternyata dia menanyakan kepada kita, "What is the meaning of this traditional dancing, Saman?" JENG JENG !!!! JRENG !!! semua pada diem dan, gak ada yang tau arti dari tari Saman sama sekali.

Dengan polos, kami, menjawab, "Saman dancing is one of the Indonesian traditional dance. It's come from Aceh, Sumatera.  This dance tell us about compactness, harmony, solidarity, togetherness, and...and (setelah tidak ada kata-kata lagi maka kami menjawab...) and, friendship." 

Sejak kapan ya, tari saman menjelaskan tentang, FRIENDSHIP! ya, hanya kita anak-anak saman GM yang tahu. hahahaha. Setelah babibu babibu ditanyai dengan pertanyaan lain, kita pun turun panggung. yey!

Langsung saja dibelakang panggung pada heboh, malu. Karena gak tau arti dari tarian saman. hahaha. Ya tentu malu ya, sudah dari beribu-ribu tahun yang lalu (lebay) kita semua latian dan nampil tari Saman di berbagai acara. Hingga lutut dan dengkul pada gozong-gozong. Eh, ternyata pada gak tahu arti tarian ini babarblaaaasss. Sedih yo :(

Nah kejadian diatas bisa banget buat kita jadikan pelajaran, bahwasannya apapun yang kita lakukan sudah semestinya kita tahu artinya, maksudnya dan tentu saja untuk berbagai hal kita harus tahu, dasarnya. Setelah googling, ini dia nii ternyata arti dari Tarian Tradisional Khas Aceh, Indonesia:

Tari Saman adalah sebuah tarian suku Gayo yang biasa ditampilkan untuk merayakan peristiwa-peristiwa penting dalam adat. Syair dalam tarian Saman mempergunakan bahasa Arab dan bahasa Gayo. Selain itu biasanya tarian ini juga ditampilkan untuk merayakan kelahiran Nabi Muhammad SAW. Tari saman merupakan salah satu media untuk pencapaian pesan (dakwah). Tarian ini mencerminkan pendidikan, keagamaan, sopan santun, kepahlawanan, kekompakan dan kebersamaan. Tarian saman menggunakan dua unsur gerak yang menjadi unsur dasar dalam tarian saman: Tepuk tangan dan tepuk dada.  Diduga,ketika menyebarkan agama islam,syeikh Saman mempelajari tarian Melayu kuno, kemudian menghadirkan kembali lewat gerak yang disertai dengan syair-syair dakwah Islam demi memudakan dakwahnya. (Wikipedia Indonesia)

Hehe. Itu dia sedikit deskriptif dari tari Saman yang jauh lebih benar daripada deskriptif yang kita berikan selepas nampil waktu itu. Sedikit sedikit sih ya ada  lah ya arti tentang, Friendship-nya.. hehe. Apapun, yang penting kita sudah berani nampil dan berlatih tarian tradisional Indonesia. Kita harus bangga dengan Tari Saman, sebagai salah satu kesenian tradisional Indonesia. Apalagi, Tari Saman telah ditetapkan  ditetapkan UNESCO sebagai Daftar Representatif Budaya Takbenda Warisan Manusia dalam Sidang ke-6 Komite Antar-Pemerintah untuk Pelindungan Warisan Budaya Tak Benda UNESCO di Bali, 24 November 2011.  

 

WOW !! BANGGANYA YA !! Mari teman-teman, kita lebih mencintai kesenian tradisional Indonesia, dan jangan lupa untuk terus belajar lagi. Cheerrrsss !!

Saman ^^:

 Saman GM di Senzasional 2011

 Saman GM featuring Zipper (Gizi Percussion)

 Saman GM di Festifal Anak Sholeh (FAS) 2011

**(foto-foto saman yang lain, seperti Saman Bungong Puteh, kok hilang T____T    #random)

IPB yang baruuuuuu..

IPB memang lagi gencar-gencarnya melakukan pembangunan disana-sini ya. Yang bangun perpustakaan megah. Pembangunan berbagai gedung baru perkuliahan. yang paling heboh sih (menurut gw) di sepanjang depan FAPERTA sampai ASTRI. haha. Penasaran nanti jadinya kaya apa deh. Eh, barusan liat konsep pembangunannya. wow! bakal ada kolam renang, lapangan baseball, lapangan tenis, dan lapangan basket dibuat di satu tempat. seru beud! jadi penasaran nanti jadinya kaya apa. Apapun, semoga dengan pembangunan ini, IPB makin mantep yo dan tentunya makin tambah ramah lingkungan! Selalu rindu kampus IPB yang banyak pohon (biarpun disebut kaya hutan). haha. GO GREEN ! amiin.

ini nih, sedikit desainnya. xoxo

For me, for him

❝ Tuhan, damaikanlah hatiku, dalamkanlah tidurku, dan bangunkanlah aku sebagai jiwa rendah hati yang lebih kuat daripada yang membuatku gundah. Begitu juga dia. Damaikan hatinya. Dalamkan tidurnya, dan bangunkan dia sebagai jiwa yang tetap tersenyum luas daripada yang membuatnya marah. Amiin. ❞

Mario Teguh dan Gian Nubekti

TANDA-TANDA ORANG MENGALAMI STRES KRONIS !

Berikut 10 tanda stres yang seringkali diabaikan seperti dikutip dari FoxNewsHealth, Sabtu (7/1/2012) antara lain: 1. Migrain "Sebuah penurunan mendadak dalam stres dapat memicu migrain. Dengan mematuhi jadwal tidur dan jadwal makan dapat untuk meminimalkan faktor pemicu migrain lainnya," kata Todd Schwedt, MD, direktur dari Headache Center Universitas Washington. 2. Kram perut saat periode menstruasi Perempuan yang mengalami stres dapat dua kali lebih mungkin mengalami kram perut saat menstruasi yang menyakitkan. Hal tersebut dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang diinduksi oleh stres. 3. Sakit rahang "Rahang yang sakit dapat menjadi tanda kerot (miring) di malam hari (bruxism). Bruxism biasanya terjadi selama tidur dan dapat diperburuk oleh stres," kata Matthew Messina, DDS, dari American Dental Association. 4. Mimpi aneh Mimpi biasanya mendapatkan progresif lebih positif saat tidur, sehingga akan bangun dalam suasana hati yang lebih baik daripada saat akan pergi tidur. Tetapi ketika sedang stres, maka akan bangun lebih sering. Sehingga mengganggu proses tersebut dan memungkinkan gambaran mimpi yang tidak menyenangkan berulang kali sepanjang malam. "Kebiasaan tidur yang baik dapat membantu mencegah hal tersebut. Tidur yang baik yaitu mencukupi waktu tidur selama 7-8 jam setiap malam, serta menghindari kafein dan alkohol sebelum tidur," kata Rosalind Cartwright, PhD, seorang profesor emeritus psikologi di Rush University Medical Center. 5. Perdarahan gusi Menurut analisis dari 14 studi sebelumnya di Brazil, orang yang stres memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami penyakit periodontal. "Tingkat kronis peningkatan kortisol hormon stres dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh dan memungkinkan bakteri untuk menyerang gusi," kata Preston Miller, DDS, dari American Academy of Periodontology. 6. Jerawat "Stres dapat meningkatkan peradangan yang menyebabkan jerawat," kata Gil Yosipovitch, MD, profesor dermatologi klinis di Wake Forest University. 7. Menginginkan cokelat dan lebih banyak makanan manis Menginginkan cokelat dan lebih banyak makanan manis dapat dipicu oleh hormon stres, yang bisanya terjadi pada wanita. 8. Kulit gatal Sebuah studi baru di Jepang yang melibatkan lebih dari 2.000 orang menemukan bahwa orang-orang yang mengalami mengalami gatal kronis (dikenal sebagai pruritus) dua kali lebih mungkin mengalami stres. "Meskipun masalah gatal yang cukup menjengkelkan juga dapat menimbulkan stres, namun kemungkinan bahwa perasaan cemas atau tegang juga memperburuk kondisi yang mendasarinya seperti dermatitis, eksim, dan psoriasis. Respons stres dapat mengaktifkan serabut saraf, sehingga menyebabkan sensasi gatal," kata Yosipovitch. 9. Alergi Dalam sebuah penelitian di tahun 2008 oleh peneliti dari Ohio State University College of Medicine menemukan bahwa, penderita alergi memiliki gejala lebih parah setelah berada dalam kecemasan. "Hormon stres dapat merangsang produksi IgE, protein darah yang menyebabkan reaksi alergi," kata Janice Kiecolt Glaser, PhD. 10. Bellyaches (gangguan atau sakit perut) Kecemasan dan stres dapat menyebabkan sakit perut, bersamaan dengan sakit kepala, sakit punggung dan insomnia. Satu studi yang melibatkan 1.953 pria dan wanita menemukan bahwa, mereka mengalami yang stres dengan tingkat tertinggi lebih dari 3 kali lebih mungkin untuk mengalami sakit perut. Hubungan yang tepat antara stres dan sakit perut masih belum jelas, tetapi satu teori menyatakan bahwa usus dan berbagi jalur saraf otak, dapat bereaksi terhadap stres.